Briga o stomi u hladnim danima

Neka vaša peristomalna koža bude zaštićena, a stoma pomagalo dobro odabrano prema izgledu, veličini  i tipu vaše stome kako bi se spriječila iritacija i curenje.

Što se odijevanja tiče, obucite se u široku, toplu odjeću koja neće stvarati pritisak na vašu stomu i ne zaboravite piti dosta tekućine - čak i u hladnoj zimi, pijenje dovoljno tekućine ključno je za zdravlje stome, osobito ako imate ileostomu ili urostomu.

No, kako su stigli hladni dani, i vaša pomagala za stomu bi mogla osjetiti hladnoću!

Stvaranjem stabilnog okruženja za svoje zalihe, možete spriječiti bilo kakve probleme i darovati si bezbrižnost da ste spremni za sve što hladna sezona donosi. Prije izmjene stoma pomagala, važna je dobra priprema: stoma pomagala ne smije biti hladno, već ga je potrebno ugrijati na sobnu temperaturu kako se nebi dogodili problemi sa prianjanjem (ljepljenjem ) pomagala za kožu. Naravno, uvijek treba voditi računa o veličini otvora na pločici ili vrećici - otvor uvijek mora pratiti veličinu vaše stome. Važno je da koža oko stome bude čista i suha. Briga o vašoj koži oko stome neophodan je dio brige o stomi.

Ukoliko postoje oštećenja kože, obratite se za pomoć i savjete na naš besplatni telefon 0800 8000 ili dođite u naše SAVJETOVALIŠTE.

S obzirom da su blagdani pred vratima, znamo da ovo može biti uzbudljivo razdoblje. Bez obzira idete li na obiteljsko okupljanje ili planirate zimski bijeg, budite spremni kako biste u potpunosti uživali u zimskim aktivnostima.

Uživajte u druženju u ovom blagdanskom vremenu.

Niste sami! Puno osoba sa stomom dijeli slične brige.

Naš savjet: spakirajte dodatne zalihe svojeg stoma pomagala i pribora za njegu stome i razmislite o korištenju proizvoda za smanjenje neugodnih mirisa poput našeg spreja Stomoodor ili Diamonds granula kako biste ublažili brige oko plinova ili curenja. Malo pripreme omogućuje vam da se usredotočite na zabavu umjesto na stomu.

Ako putujete tijekom praznika, svakako spakirajte putni pribor za njegu stome s dodatnim zalihama za kašnjenja. Ako letite, držite svoju opremu u ručnoj prtljazi radi lakšeg pristupa, ukoliko zatreba promijeniti vrećicu.

Božić i Nova godina bi trebalo biti vrijeme radosti i slavlja, a uz malo planiranja, možete se osjećati samopouzdano i ugodno!

Zato vodite brigu o prehrani i načinu života! 

Važno je da prehrana bude uravnotežena (jesti malo i često / šest do osam malih obroka dnevno može pomoći, a ne veći i rjeđi obroci), te piti dovoljno tekućine / šest do osam čaša dnevno)

Normalno je biti emotivan nakon svega što vam se dogodilo, stoga ne budite zabrinuti ako bude dana kada se ne osjećate baš dobro. Dajte si vremena da se prilagodite, prihvatite promjene koje su vam se dogodile.

Nemojte misliti da se sami morate nositi s tim.

Priredila:

Marija Hegeduš Matetić,

Enterostomalni terapeut /ET/